高崎市トライアスロン協会 2023 年 2 月 練習会スケジュール

＜練習会参加にあたってのお願い＞

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◆ 当日は検温のうえ、ご参加をお願いします。発熱症状（目安として 37.0 度以上）など体調がすぐれない方の参加はお控え願います。
◆ 施設に出入りされる際には、入口等に設置された手指用の消毒液（アルコール消毒液）をお使いください。
◆ 必ずマスクを持参してください。
◆ 咳エチケットを心掛け、頻繁な手洗いをお願いいたします。
◆ ３密の状態を避けて、間隔を充分に取ってください。
◆ プールの更衣室については、5 名の定員とし、交代で着替えてください。
◆ 施設が閉館となった場合は、イベントは中止とさせていただきます。
◆ 今後の新型コロナウイルスの感染状況によっては、事前の連絡なしに中止することがあります。

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＜ナイトラン会＞

◎日 時 : 2月 1日、8日、15日、22日（水）午後 7:00～午後 8：00
◎場 所 : G メッセ群馬 緑道沿いトイレ階段前集合
◎内 容 : 施設外周の緑道にて周回ランを行います。
◎強 度 : 初心者向け
◎参加表明 : 必要なし
◎備 考 : 少雨の場合でも中止します。

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＜女子部練☆ランからのエアロビクス！＞

◎日 時：2 月 4 日（土）午前 10：00～午後 2：30
◎場 所：玉村総合運動公園
◎内 容：10 時に玉村町総合運動公園へ集合。
小平さんの指導でランのドリル練からの周回ラン。
11時15分にそばランチ。
12時30分に Tone Dance School 玉村校に集合。
沼田の浅沼美香先生による懐メロエアロビクス。
◎強 度：初心者向け
◎参加表明：ランチの予約のため、女子部会担当の下田さんまでメールでご連絡下さい。
◎備 考：室内シューズ要持参。参加費（スタジオ代）500 円。女性だけでなく男性も参加 OK です。
Tone Dance School 玉村校 ℡0274-50-8854

※Facebook案内ページ⇒　こちら

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＜高トラ(*￣∇￣*)バイク練 in ふかや花園プレミアムアウトレット＞

◎日 時：2 月 11 日（土）午前 9：00～午後 4：00
◎場 所：群馬の森 正面（第一）駐車場集合
◎内 容：ふかや花園プレミアムアウトレットまでの往復ライド。
アウトレット内を見て回るため、普通の靴の持参をお勧めします。
往復で 70～80km くらいです。

◎強 度：初心者～中級者向け
◎参加表明：必要なし
◎備 考：給水、補給食を充分に持ってきてください。

※Facebook案内ページ⇒　こちら

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＜スイム練習会＞ ※会場が変更となります

◎日 時：2 月 18 日（土）午前 8：30～午前 10：00（受付：午前 8：00～）
◎場 所：玉村町B＆G海洋センター（佐波郡玉村町飯倉 59-4）
◎内 容：貸し切りプールなので普段できない練習を盛り込んで行います。
◎強 度：初心者～中級者まで
◎参加表明：必要なし
◎備 考：教室参加費
　520 円／日（玉村町内）
　680 円／日（玉村町外）

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＜第 10 期チャレンジ・はるトラ教室＞ ※会場が変更となります

◎日 時：2 月 25 日（土） 受付／午前 8：00 開始／午前 8：30～午後 1：00
◎場 所：玉村町 B＆G 海洋センター（佐波郡玉村町飯倉 59-4）
◎内 容：新町プールが 3 月まで休館のためその間会場が変わります。場所は利根川サイクリングロード近くになります。スイム、バイク、ランを各レベルに応じて行います。
◎強 度：初めて「はるトラ」チャレンジの人から上級レベルまで
◎参加表明：教室参加申込書 FAX・メール
◎備 考：教室参加費
　1,020 円／日（高トラ会員＆玉村町内）
　1,180 円／日（高トラ会員＆玉村町外）
　高トラ非会員は＋500 円
＊寒さ対策は万全に行ってください。
＊前回までに参加された方については、参加表明は不要です。
＊バイク及びランの練習は公道を使用することがあります。各自スポーツ保険または自転車保険加入を推奨します。
＊教室は10回コースとなっていますが部分参加は自由です。但し第10回のみの参加はできません。

第10期チャレンジ・はるトラ教室の詳細な要項・スケジュール・申込書は！

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